FOTBALOVÁ KONDICE: MODERNÍ A VĚDECKÝ PŘÍSTUP

Podrobný popis

Publikace Football Conditioning: A Modern Scientific Approach je komplexní metodická příručka pro trenéry, kondiční kouče a sportovní odborníky, kteří chtějí spojit nejnovější vědecké poznatky s praktickým tréninkem fotbalistů.

Autoři Adam Owen, Ph.D. a Alexandre Dellal představují moderní přístup ke kondiční přípravě, který propojuje fyzickou, technickou i taktickou stránku hry. Kniha se zaměřuje na periodizaci tréninku, rozvoj rychlosti, síly, obratnosti, prevence zranění a řízení zátěže v průběhu sezóny.

Každá kapitola obsahuje konkrétní příklady tréninkových jednotek, vědecká vysvětlení i doporučení, jak efektivně řídit hráčovu výkonnost. Kniha nabízí praktické návody, jak budovat výbušnost, vytrvalost i mentální připravenost s využitím moderních metod sledování výkonu.

Tento titul je vhodný pro všechny úrovně fotbalových trenérů – od mládežnických kategorií až po profesionální týmy. Slouží jako cenný zdroj informací při plánování celoroční kondiční přípravy.

Vlastnosti publikace:

• Autoři: Adam Owen, Ph.D. & Alexandre Dellal

• Jazyk: angličtina

• Zaměření: moderní kondiční trénink ve fotbale

• Obsah: teorie, praxe, tréninkové příklady

• Témata: rychlost, síla, obratnost, prevence zranění, řízení výkonu

• Určeno pro: trenéry, kondiční specialisty, kluby a akademie

👉 Ideální volba pro trenéry, kteří chtějí stavět kondiční trénink na vědecky ověřených principech a zvýšit výkon i odolnost svých hráčů.