Neohodnoceno

FOOTBALL CONDITIONING: A MODERN SCIENTIFIC APPROACH - PERIODIZATION

Primárním cílem této knihy je pomoci vám využívat moderních metod koučování a principů fotbalového umění a vzdělávat trenéry pracující s hráči všech věkových kategorií a úrovní. Tato kniha vám pomůže zvýšit efektivitu všech svých tréninků a zajistit, aby klíčové prvky hry (technické, taktické, fyzikální a fyziologické) byli vyvíjeny ve vzájemném spojení, nikoli v izolaci, což je zásadní pro rozvoj fotbalistů.

Zaměřeno pro kategorie U15 - Profi

Můžeme doručit do:
30.9.2020
Skladem (6 ks)
Kód: 88676
Značka: Soccertutor
811 Kč 737 Kč bez DPH
Kategorie: KNIHY
Jazyk: Anglicky

Periodization | Seasonal Training | Small Sided Games

 

Primárním cílem této knihy je pomoci vám využívat moderních metod koučování a principů fotbalového umění a vzdělávat trenéry pracující s hráči všech věkových kategorií a úrovní. Tato kniha vám pomůže zvýšit efektivitu všech svých tréninků a zajistit, aby klíčové prvky hry (technické, taktické, fyzikální a fyziologické) byli vyvíjeny ve vzájemném spojení, nikoli v izolaci, což je zásadní pro rozvoj fotbalistů.

Zaměřeno pro kategorie U15 - Profi

 

V této knizese zaměřujeme na:

  • Periodizaci
  • Sezónní fotbalový trénink a cvičení
  • Výhody malých forem her
  • Malé jednostranné hry: Tréninková cvičení
  • Přechodové hry
  • (30 cvičení) pro trenéry k zařazení do svých TJ

Příklady témat:

  • Trénink Periodizace a únava - řízení ve fotbale
  • Vliv intervalového tréninku na fyzickou zdatnost a únavu
  • Přerušovaný (stop-start) Cvičení
  • Tréninkové zásady / metody
  • Opakovaná sprintová schopnost: Doporučení pro vzdělávání
  • Fyziologie malé jednostranné hry trénink ve fotbale
  • Periodizace malých jednostranných her

30 cvičení jako např.:

  • Opakovaný vysoce intenzivní 3 na 3 Duels
  • Vysoce intenzivní pressing a rychlá střelba v 4 na 4
  • Pressing na rychle získaný míč zpět ve hře 8 na 4
  • Rychlé protiútoky se 3 týmy v malé formě hry

 

 

Tato fantastická kniha je napsána Adam Owen Ph.D (UEFA profesionální trénér a Ph.D ve sportu a vědě) , který je Sportovní vědátor & Fitness Coach pro národní tým Walese a konzultant v SL Benfica . Asistent autora Alexandre Dellal Ph.D je vedoucí fyzické přípravy na OGC Nice a vedoucí výzkumník ve světě fotbalu a vědy.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
Tabulka velikostí