Analýza trendů

Síla pokroku: Jak sledovat vývoj své fotbalové výkonnosti s INSAIT JOY

Krok za krokem průvodce

Proč je analýza trendů na hřišti klíčová

Analýza dat o fotbalové výkonnosti v průběhu týdnů, měsíců a dokonce i celé sezóny poskytuje neocenitelné poznatky, které statické zprávy jednoduše nezískají. Zde je důvod, proč je pochopení trendů klíčové pro každého hráče:

  1. 1. Kvantifikujte svůj vývoj a porovnávejte pokrok

    Zrychlujete? Zvládáte větší vzdálenost? Zlepšuje se vaše kopací síla? Analýza trendů vám umožňuje vidět konkrétní důkazy o vašem vývoji. Můžete porovnat svůj současný výkon s vlastními minulými úrovněmi, oslavit milníky a identifikovat oblasti pro další zlepšení.

  2. 2. Zvládání zátěže a prevence zranění

    Jednou z nejdůležitějších aplikací je řízení zátěže. Sledováním trendů v metrikách jako je celková vzdálenost, běhy vysokou rychlostí či sprinty, lze odhalit vzorce únavy nebo rostoucí zátěž. Díky tomu můžete:

    • Upravit intenzitu tréninku a předejít přetrénování.
    • Včas si všimnout známek únavy, které by mohly vést ke zranění.
    • Zajistit správné období rekonvalescence.
  3. 3. Pochopte výkon z dlouhodobé perspektivy

    Jeden skvělý (nebo špatný) trénink nedefinuje váš výkon. Analýza trendů vyhlazuje individuální výkyvy a odhaluje skutečnou trajektorii. Umožňuje identifikovat období špičky, sledovat dopad tréninkových bloků a lépe se připravit na sezónu.

  4. 4. Identifikujte silné a slabé stránky a formování návyků

    Trendy odhalují specifické silné stránky i oblasti k tréninku. Pomohou zjistit, zda se zlepšuje maximální rychlost v zápasech, zda udržujete nové návyky (např. využívání slabší nohy) a ukážou konzistenci výkonu během sezóny.

  5. 5. Zvyšte motivaci a stanovte si realistické cíle

    Vizuální znázornění pokroku je silně motivační. Poskytuje hmatatelný důkaz zlepšení a pomáhá nastavit si realističtější a informovanější cíle do budoucna.

Krok za krokem: Využití analýzy trendů v aplikaci INSAIT JOY

Nyní, když chápete důležitost sledování růstu v čase, vám aplikace INSAIT JOY dává sílu analýzy trendů přímo do rukou. Od verze 5.0.0 jsme výrazně zjednodušili vizualizaci trajektorie výkonu tak, aby byla intuitivní a dostupná pro všechny.

Kde najdu své dashboardy pro analýzu trendů

Funkce se nachází jako druhá možnost v dolním panelu aplikace, hned vedle ikony „Domů“. Stačí na ni klepnout a zobrazí se váš personalizovaný panel trendů.

Přehled funkcí analýzy trendů

  • Kategorizace lekcí: Trendy můžete filtrovat na „Všechny“, „Zápasy“ nebo „Trénink“.
  • Flexibilita časového rámce: Zobrazení trendů na týdenní, měsíční nebo roční bázi.
  • Přizpůsobitelné panely: Zvolte metriky, které jsou pro vás nejdůležitější.
  • Porovnání výkonu: Zvýrazněte svůj průměr a porovnejte ho s předchozím obdobím.
Ukázka aplikace INSAIT JOY na mobilu

Přizpůsobení řídicího panelu analýzy trendů

Přizpůsobte si své poznatky výběrem metrik, které se zobrazují na vašem řídicím panelu trendů.

Krok 1. Přístup k filtrům

Klepněte na ikonu filtru v pravém horním rohu obrazovky Analýza trendu.

Krok 2. Povolit/zakázat „Data z posledního období“

Přepnutím této možnosti zobrazíte (nebo skryjete) data o výkonu a trendy z předchozího období (týden, měsíc nebo rok), což umožní přímé porovnání.

Krok 3. Správa vybraných metrik

V sekci „Vybrané metriky“ se zobrazují datové body aktuálně viditelné na vašem řídicím panelu trendů.

  • Změna pořadí zobrazení: Dlouze klepněte na název libovolné metriky (např. „Ujetá vzdálenost“) a přetažením nahoru nebo dolů změníte její pořadí na řídicím panelu.
  • Skrýt z řídicího panelu: Klepnutím na tlačítko mínus (–) u názvu metriky ji odstraníte ze zobrazení.

V sekci „Dostupné metriky“ jsou uvedeny další datové body, které můžete přidat na svůj panel. Klepnutím na tlačítko plus (+) vedle názvu metriky ji přidáte mezi vybrané a zobrazíte její trend.

Dostupné metriky

Uběhnutá vzdálenost, Vzdálenost za minutu, Maximální rychlost, Vzdálenost vysokou rychlostí, Běhy vysokou rychlostí, Sprinty, Kalorie, Maximální síla kopů, Maximální zrychlení, Ostré zatáčky, Skoky, Maximální skoky, Vzdálenost sprintu, Skóre vyvážení.

Zůstaňte naladěni – v budoucích aktualizacích mohou být přidány nové metriky (například průměrná vzdálenost sprintu)!

Zobrazení aplikace INSAIT JOY na mobilu

Zobrazení trendů v konkrétních kategoriích a časových rámcích

Snadno procházejte data a určete trendy, které jsou pro vaše cíle nejrelevantnější.

Krok 1. Vyberte kategorii relace

V horní části obrazovky Analýza trendů vyberte karty „Vše“, „Trénink“ nebo „Shoda“ pro zobrazení konkrétních řídicích panelů trendů pro všechny vaše relace, pouze pro tréninkové relace nebo pouze pro zápasové relace.

Krok 2. Vyberte časový rámec

Pod kategoriemi relací vyberte karty „Týden“, „Měsíc“ nebo „Rok“ pro zobrazení trendů na týdenní, měsíční nebo roční bázi.

Krok 3. Navigace mezi obdobími

Klepnutím na šipky „<“ nebo „>“ vedle zobrazení data/období vyberte konkrétní minulé nebo budoucí období (např. předchozí týden, následující měsíc).

Krok 4. Zobrazení řídicího panelu

Přetažením dolů na obrazovce obnovte stránku a ujistěte se, že se vám zobrazují přizpůsobené panely trendů pro vybranou kategorii a časový rámec.

Zobrazení analýzy trendů v aplikaci INSAIT JOY