Kartotéka - Strečink, mobilita, posilování

Detailní popis produktu

Tato KARTOTÉKA je rozdělena do sekcí "strečink", "mobilizace" a "posilování". Karty 1 až 14 jsou ideální pro přípravu na trénink. Karty 15 až 22 doslova mobilizují klouby hráčů a mohou být také prováděny na začátku tréninku ve skupině nebo v individuální práci "každý pro sebe". Pokud jsou hráči známa, má připravený ruční nástroj, který může později využít i při individuálním tréninku. Tréninkové karty 23 až 50 konečně zlepšují funkční výkonové charakteristiky a pomáhají využívat výkonové rezervy.

Už žádné vyhledávání, psaní, tisk ... Stačí si vybrat trénink a hry na praktických mapách A6 do tréninku. Každá z KARTOTÉK obsahuje 50 tréninkových karet na téma - v dosahu a přehledně strukturovaných. Každá karta popisuje formulář školení se všemi organizačními detaily, procesem a možnými variantami. Fotografie a série fotografií zaručují snadnou implementaci. 
Formát A6, vodoodpudivý papír, zaoblené rohy, návod k použití na začátku každého katalogu karet